Avui tanco la segona setmana d'entrenaments d'una manera continuada des del mes de maig. molt bones sensacions, encara que em falta velocitat i una mica més de fons per pensar en fer curses de distàncies de més de 15 km.
Dilluns 17 de setembre.........................1hora
Dimecres 19 " .........................1hora 26 min.
Dijous 20 " .........................1hora 10 min.
Divendres 21 " ...........................50 minuts.
I aquest diumenge 23 de setembre he participat a la VIII Cursa de Vallhonesta a Sant Vicenç de Castellet de 10 km de distància i desnivell acumulat de +- 820mts, amb un temps de 50' 29" i quedant en el lloc 56.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada